Yoga giảm cân – thực hư chuyện đốt mỡ với các bài tập Yoga
Yoga giảm cân có hiệu quả không? Cơ chế hỗ trợ kiểm soát cân nặng, 4 bài tập nên thử và bí…
Góc chia sẻ
Tin tức & kiến thức Yoga
Sự kiện của Học viện, kiến thức Yoga trị liệu, chia sẻ của học viên và giảng viên.
Yoga giảm căng thẳng – bí quyết sống an nhiên
Yoga giảm căng thẳng nhờ hơi thở, chuyển động và thiền định. Xem cơ chế tác động, 4 bài tập dễ thực…
7 dụng cụ tập yoga cần thiết cho người mới bắt đầu
7 dụng cụ tập yoga cần thiết cho người mới: thảm, dây, gạch, khăn, bình nước, trang phục, túi đựng – công…
Chào năm mới với yoga: tập yoga ngày Tết để chăm sóc sức khỏe toàn diện
Tập yoga ngày Tết giúp cơ thể bớt mỏi sau những bữa tiệc, ngủ ngon hơn và tâm trí an lạc. Gợi…
Phụ nữ Viettel rạng rỡ trong buổi tọa đàm yoga trị liệu cùng Thầy Đặng Hùng
Tọa đàm yoga trị liệu “Kết nối năng lượng – Trẻ hóa & Bình an” tại Viettel: các chị em cùng Thầy…
Bạn hiểu như thế nào về chuỗi chào mặt trời cổ điển?
Thầy Đặng Hùng chia sẻ bản gốc chuỗi chào mặt trời cổ điển: 12 tư thế kết hợp 12 câu thần chú…
Yoga cơ bản và hơi thở bụng: cách thở đúng cho người mới tập
Hơi thở bụng giúp bạn thở sâu, chậm và đều hơn khi tập yoga cơ bản. Hướng dẫn 5 bước luyện thở…
Yoga cân bằng cuộc sống: chìa khoá cho sức khỏe tinh thần và thể chất
Yoga cân bằng cuộc sống giúp giảm stress, tăng tập trung và giữ hài hoà giữa công việc, gia đình. Xem 4…
Yoga và sự sáng tạo: khám phá mối liên kết giữa cơ thể và tâm trí
Vì sao yoga và sự sáng tạo có mối liên hệ chặt chẽ, lợi ích với tâm trí và 4 tư thế…
Kết hợp yoga và cardio giảm cân: lựa chọn cho sức khỏe và vóc dáng
Vai trò của Yoga và các bài thể dục giảm cân, cách kết hợp yoga và cardio trong lịch tập 7 ngày…
Bắt đầu hành trình của bạn Một hơi thở sâu,
Một hơi thở sâu,
một khởi đầu mới
Để lại thông tin, chuyên viên tư vấn của Học viện sẽ giúp bạn chọn lộ trình phù hợp với mục tiêu, thể trạng và thời gian của mình.
- Tư vấn lộ trình 1:1, hoàn toàn miễn phí
- Tham quan cơ sở, gặp giảng viên trước khi đăng ký
- Học lại miễn phí nếu chưa vững kiến thức