Tọa đàm yoga trị liệu “Kết nối năng lượng – Trẻ hóa & Bình an” cùng Thầy Đặng Hùng tại Tập đoàn Viettel đã mang đến cho các chị em phụ nữ Viettel một không gian kết nối đầy cảm xúc và ý nghĩa. Thông điệp xuyên suốt của buổi gặp gỡ là: vững vàng từ bên trong, tự tin trong công việc và cuộc sống.
Với sự tham gia nhiệt tình và hứng khởi của đông đảo khách mời, buổi tọa đàm đã truyền cảm hứng mạnh mẽ về sức khỏe và sự cân bằng cho phụ nữ hiện đại.
Tọa đàm yoga trị liệu tại Tập đoàn Viettel
Sự kiện là niềm tự hào của Học viện Yoga Việt Nam khi được tổ chức tại Tập đoàn Viettel, một không gian chuyên nghiệp và tràn đầy năng lượng. Viettel cũng là một trong những đơn vị Học viện hợp tác trong các hoạt động cộng đồng.
Trong buổi tọa đàm yoga trị liệu, các chị em không chỉ lắng nghe chia sẻ mà còn trực tiếp thực hành Yoga dưới sự hướng dẫn của Thầy Đặng Hùng. Những hình ảnh rạng rỡ của các chị em trên thảm tập là minh chứng sinh động cho tinh thần ấy.
Thầy Đặng Hùng chia sẻ về trẻ hóa và bình an từ bên trong
Thầy Đặng Hùng, Chủ tịch HĐQT – Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, đã truyền cảm hứng sâu sắc về cách tìm lại sự bình an và trẻ hóa từ bên trong qua phương pháp Yoga trị liệu. Thầy có gần 30 năm thực hành Thiền – Yoga và là người tiên phong đưa Yoga kết hợp với y khoa vào ứng dụng thực tế tại Việt Nam.
Mọi người không chỉ tiếp nhận những kiến thức quý giá mà còn được lan tỏa năng lượng tích cực cho cuộc sống. Mỗi hơi thở, mỗi chuyển động trong buổi thực hành là lời nhắc nhở các chị em dành thời gian chăm sóc chính mình.
Vì sao phụ nữ công sở nên tìm hiểu yoga trị liệu?
Phụ nữ công sở thường cùng lúc gánh vác công việc, gia đình và các mối quan hệ, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Ngồi máy tính nhiều giờ cũng khiến vùng cổ, vai, lưng dễ đau mỏi.
Yoga trị liệu là hướng ứng dụng tư thế, hơi thở và thiền theo hướng cá nhân hoá, phù hợp với thể trạng từng người. Thực hành đều đặn giúp giảm cảm giác căng mỏi, cải thiện giấc ngủ và giúp tinh thần thư thái hơn. Đây cũng là tinh thần được lan tỏa trong buổi tọa đàm yoga trị liệu tại Viettel; bạn có thể tìm hiểu thêm tại trang Yoga trị liệu của Học viện.
Đưa yoga trị liệu vào doanh nghiệp
Sau buổi tọa đàm yoga trị liệu tại Viettel, nhiều doanh nghiệp quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho đội ngũ nhân sự. Học viện Yoga Việt Nam có chương trình Yoga doanh nghiệp với lớp yoga văn phòng, workshop chăm sóc cột sống, thiền và quản lý stress, được thiết kế riêng cho từng đơn vị.
Thành lập từ ngày 01/10/2011, Học viện là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam đào tạo và nghiên cứu Yoga, đã đào tạo hơn 5.000 giáo viên Yoga và Yoga trị liệu. Liên hệ hotline/Zalo 0973 511 204 để được tư vấn tổ chức tọa đàm yoga trị liệu hoặc lớp yoga tại doanh nghiệp của bạn.
Lời cảm ơn
Học viện Yoga Việt Nam chân thành cảm ơn sự đồng hành của Tập đoàn Viettel và toàn thể khách mời đã góp phần tạo nên thành công của buổi tọa đàm yoga trị liệu lần này. Hẹn gặp lại các chị em trong những hoạt động kết nối tiếp theo.
Câu hỏi thường gặp
Tọa đàm yoga trị liệu tại Viettel có chủ đề gì?
Buổi tọa đàm có chủ đề “Kết nối năng lượng – Trẻ hóa & Bình an”, do Thầy Đặng Hùng chia sẻ về cách tìm lại sự bình an và trẻ hóa từ bên trong qua Yoga trị liệu.
Người tham dự tọa đàm yoga trị liệu có được thực hành không?
Có. Bên cạnh phần chia sẻ, các chị em được trực tiếp thực hành Yoga dưới sự hướng dẫn của Thầy Đặng Hùng.
Doanh nghiệp muốn tổ chức tọa đàm yoga trị liệu thì liên hệ thế nào?
Doanh nghiệp có thể liên hệ Học viện Yoga Việt Nam qua hotline/Zalo 0973 511 204 hoặc email hvyogavn@gmail.com để được tư vấn chương trình phù hợp.
Yoga trị liệu có phù hợp với người chưa từng tập yoga?
Có. Yoga trị liệu được điều chỉnh theo thể trạng từng người, bắt đầu từ các tư thế và bài thở cơ bản. Người có bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.
Lưu ý: Yoga trị liệu là phương pháp hỗ trợ, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa. Người có bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.
