Yoga phục hồi sau chấn thương: lợi ích, tư thế và cách áp dụng an toàn
Yoga phục hồi sau chấn thương giúp giảm căng cơ, cải thiện linh hoạt và nâng đỡ tinh thần. Xem 4 tư…
Góc chia sẻ
Tin tức & kiến thức Yoga
Sự kiện của Học viện, kiến thức Yoga trị liệu, chia sẻ của học viên và giảng viên.
Kết hợp yoga và pilates: bí quyết cải thiện sức khỏe toàn diện
Yoga và pilates bổ sung cho nhau: yoga giúp dẻo dai, thư giãn; pilates tăng sức mạnh cơ lõi. Xem lợi ích,…
Yoga cho trẻ em: lợi ích và cách hướng dẫn bé tập tại nhà
Yoga cho trẻ em giúp bé khỏe mạnh, linh hoạt, bình tĩnh và tự tin hơn. Xem 5 lợi ích, 5 bước…
Cuộc thi ảnh yoga Noel 2024 “Yoga trong sắc màu Noel”: thể lệ và giải thưởng
Cuộc thi ảnh yoga Noel 2024 "Yoga trong sắc màu Noel" của Học viện Yoga Việt Nam: thể lệ, cách tính điểm,…
Yoga giúp giảm căng thẳng công việc: phương pháp tự nhiên cho sức khỏe tinh thần và thể chất
Yoga giúp giảm căng thẳng công việc qua tư thế, hơi thở và thiền. Xem 4 cơ chế tác động, bài tập…
Yoga cho người cao tuổi: lợi ích và hướng dẫn tập luyện an toàn
Yoga cho người cao tuổi giúp khớp linh hoạt, giữ thăng bằng, ngủ ngon và tinh thần an vui. Xem lưu ý…
Yoga giúp ngủ ngon – bí quyết cải thiện giấc ngủ mỗi đêm
Vì sao yoga giúp ngủ ngon hơn, 5 bài tập nhẹ nhàng trước giờ ngủ, thời điểm tập phù hợp và chuỗi…
Tập yoga mỗi ngày: lợi ích và 5 cách đưa Yoga vào cuộc sống hằng ngày
Lợi ích khi tập yoga mỗi ngày và 5 cách đưa Yoga vào thói quen sáng, tối, giờ làm việc, kèm lịch…
Yoga và sự thay đổi thể chất: 7 lợi ích thể chất của yoga
Lợi ích thể chất của yoga gồm dẻo dai hơn, khỏe hơn, dáng đứng thẳng và thăng bằng tốt hơn. Tìm hiểu…
Học yoga mùa đông: thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình giảng dạy Yoga
8 lý do học yoga mùa đông là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình trở thành giáo viên Yoga:…
Bắt đầu hành trình của bạn Một hơi thở sâu,
Một hơi thở sâu,
một khởi đầu mới
Để lại thông tin, chuyên viên tư vấn của Học viện sẽ giúp bạn chọn lộ trình phù hợp với mục tiêu, thể trạng và thời gian của mình.
- Tư vấn lộ trình 1:1, hoàn toàn miễn phí
- Tham quan cơ sở, gặp giảng viên trước khi đăng ký
- Học lại miễn phí nếu chưa vững kiến thức