Kết hợp yoga với thiền: lợi ích và cách thực hành
Kết hợp yoga với thiền giúp cơ thể dẻo dai, tâm trí an tĩnh và ngủ ngon hơn. Xem 5 lợi ích,…
Góc chia sẻ
Tin tức & kiến thức Yoga
Sự kiện của Học viện, kiến thức Yoga trị liệu, chia sẻ của học viên và giảng viên.
Yoga nâng cao cho người tập lâu năm: kỹ thuật, lợi ích và lưu ý an toàn
Yoga nâng cao là gì, lợi ích với người tập lâu năm, 5 tư thế tiêu biểu từ trồng chuối đến bọ…
Yoga buổi sáng: khởi đầu ngày mới tươi tắn và tràn đầy năng lượng
Yoga buổi sáng giúp giảm căng thẳng, tăng linh hoạt và năng lượng cho cả ngày. Xem 4 lợi ích, 5 bước…
Yoga và tâm hồn: sự kết nối giúp bạn tìm về bình an nội tâm
Yoga và tâm hồn gắn bó qua hơi thở, thiền và sự tỉnh thức. Khám phá 6 cách yoga giúp bạn cân…
Yoga và chế độ ăn cho người tập yoga: ăn gì để khỏe và tập hiệu quả
Chế độ ăn cho người tập yoga cần đủ protein, tinh bột tốt, chất béo lành mạnh và rau quả. Xem nên…
Tự hào Thầy Đặng Hùng – đồng tác giả sách khuyến nghị về yoga vì mục tiêu phát triển bền vững
Ngày 18/11/2024, Thầy Đặng Hùng – Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam – là một trong 30 chuyên gia tác giả…
7 tư thế yoga cơ bản cho người mới bắt đầu
7 tư thế yoga cơ bản dễ tập cho người mới: cách thực hiện từng bước, chuỗi tập 15–20 phút tại nhà…
Lợi ích của yoga cho sức khỏe tinh thần và 5 bài tập dễ áp dụng
Yoga cho sức khỏe tinh thần giúp giảm căng thẳng, lo âu, ngủ ngon và tập trung hơn. Xem 7 lợi ích…
Có bao nhiêu loại hình yoga? 10 phong cách phổ biến và cách chọn
Có bao nhiêu loại hình yoga? Tìm hiểu 10 phong cách phổ biến: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Iyengar, Yoga trị liệu… cùng…
Yoga là gì? Nguồn gốc và lịch sử phát triển của Yoga
Yoga là gì, bắt nguồn từ đâu và phát triển ra sao qua các thời kỳ Veda, Upanishad, Bhagavad Gita, Patanjali đến…
Bắt đầu hành trình của bạn Một hơi thở sâu,
Một hơi thở sâu,
một khởi đầu mới
Để lại thông tin, chuyên viên tư vấn của Học viện sẽ giúp bạn chọn lộ trình phù hợp với mục tiêu, thể trạng và thời gian của mình.
- Tư vấn lộ trình 1:1, hoàn toàn miễn phí
- Tham quan cơ sở, gặp giảng viên trước khi đăng ký
- Học lại miễn phí nếu chưa vững kiến thức