Chương trình đào tạo hướng dẫn viên thiền Tâm Thức 100H của Học viện Yoga Việt Nam dành cho người muốn đi sâu vào thế giới nội tâm và sẵn sàng đồng hành cùng người khác trên con đường thiền định. Mục tiêu cốt lõi là giúp người học ổn định tâm trí, chuyển hoá cảm xúc và ứng dụng thiền vào đời sống, công việc. Chương trình do Thầy Đặng Hùng và Cô Hari Chi Hằng dẫn dắt.
Tinh thần ấy được Học viện gửi gắm trong câu: “Muốn chữa lành thế giới, trước hết hãy quay về chữa lành chính mình.” Một hướng dẫn viên thiền trước hết phải là người thực hành sâu, rồi mới trở thành người giữ không gian cho người khác.
Vì sao nên trở thành hướng dẫn viên thiền?
Ngày càng nhiều người tìm đến thiền để cân bằng trước áp lực công việc và cuộc sống. Một hướng dẫn viên thiền vững vàng không chỉ truyền đạt kỹ thuật, mà còn tạo ra không gian an toàn để người khác dám dừng lại và lắng nghe chính mình.
Thiền gắn liền với tinh thần chánh niệm (mindfulness): chú tâm trọn vẹn vào hiện tại, quan sát mà không phán xét. Khi hướng dẫn viên thiền thực sự sống với tinh thần ấy, học viên sẽ cảm nhận được sự chân thật trong từng buổi dẫn.
Chương trình hướng dẫn viên thiền dành cho ai?
- Giáo viên Yoga, Thiền, NLP mong muốn đi sâu hơn về tâm thức để nâng tầm công việc giảng dạy, khai vấn.
- Người từng trải qua khủng hoảng tinh thần hoặc mang những tổn thương sâu bên trong, muốn hiểu và hoà giải với chính mình.
- Doanh nhân, người dẫn dắt đang tìm lại sự kết nối với tâm hồn và muốn lãnh đạo bằng sự tỉnh thức.
- Người đã có thời gian thực hành thiền, muốn hệ thống lại trải nghiệm và chia sẻ với cộng đồng.
Nếu bạn đang điều trị các vấn đề sức khoẻ tâm thần, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi tham gia. Thiền là phương pháp hỗ trợ, đi cùng chứ không thay thế phác đồ điều trị.
Sau 100 giờ đào tạo hướng dẫn viên thiền, bạn có thể
- Ổn định tâm trí, nhận diện và chuyển hoá cảm xúc trong đời sống hằng ngày.
- Ứng dụng thiền vào công việc và các mối quan hệ.
- Biết tự quay về kết nối với bên trong mỗi khi mất cân bằng.
- Tự hoà giải với chính mình và đồng hành cùng người khác bằng sự thấu cảm.
- Trở thành “space holder” – người giữ không gian – cho nhóm, lớp học hay khách hàng.
- Phát triển dự án tâm thức trong nghề nghiệp, kinh doanh của mình.
Nền tảng phương pháp Thiền Tâm Thức
Phương pháp Thiền Tâm Thức của Học viện dựa trên ba trụ cột: thiền định để làm dịu tâm trí và quan sát dòng suy nghĩ, hơi thở như một neo điểm kết nối với hiện tại, và nhận diện thân – tâm để thấy mối liên hệ giữa cảm giác cơ thể với cảm xúc. Với thời lượng 100 giờ, người học có thêm thời gian thực hành sâu từng trụ cột trước khi bước vào vai trò hướng dẫn viên thiền.
Đề cương chi tiết, lịch học và hình thức học của từng khoá sẽ được tư vấn viên gửi đến bạn khi đăng ký tư vấn.
Người dẫn dắt
Thầy Đặng Hùng, Chủ tịch HĐQT – Giám đốc Học viện, là người thực hành và truyền trao Yoga Tâm Thức với gần 30 năm kinh nghiệm Yoga – thiền định. Năm 2014, Thầy đạt thành tích xuất sắc về thiền định tại Hội nghị Thiền định Quốc tế ở Ấn Độ; xem thêm tại trang giới thiệu Thầy Đặng Hùng.
Cô Hari Chi Hằng đồng hành cùng học viên với những phương pháp thực tế để nuôi dưỡng sự bình an trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Câu hỏi thường gặp
Chưa có nền tảng thiền có học được chương trình hướng dẫn viên thiền 100H không?
Điều kiện đầu vào sẽ được tư vấn dựa trên nền tảng của từng người. Nếu mới bắt đầu, bạn có thể cân nhắc khởi đầu với khoá Thiền Tâm Thức 10 tuần để làm quen với phương pháp.
Đào tạo hướng dẫn viên thiền kéo dài bao lâu?
Tổng thời lượng là 100 giờ. Lịch khai giảng và cách phân bổ buổi học được thông báo theo từng khoá; vui lòng gọi 0973 511 204 để được cập nhật.
Khoá 10 tuần và chương trình 100H khác nhau thế nào?
Khoá Thiền Tâm Thức 10 tuần gồm 30 giờ, tập trung vào thực hành cá nhân. Chương trình 100H có thời lượng dài hơn và hướng đến việc đào tạo người có thể dẫn dắt, đồng hành cùng người khác.
Học phí chương trình là bao nhiêu?
Bạn xem học phí cập nhật tại bảng giá hoặc bấm “Đăng ký tư vấn” để được giải đáp chi tiết.
Lưu ý: Thiền và Yoga trị liệu là phương pháp hỗ trợ, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa. Người có bệnh lý, kể cả các vấn đề sức khoẻ tinh thần, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.
