Dịch vụ workshop & retreat yoga theo yêu cầu của Học viện Yoga Việt Nam giúp nhóm của bạn nạp lại năng lượng, học hỏi kỹ thuật mới và kết nối sâu sắc với bản thân cũng như cộng đồng. Từ workshop 1 ngày đến retreat quốc tế, mỗi chương trình được thiết kế riêng theo thời điểm, quy mô và mục tiêu của từng đơn vị.
Bốn hình thức workshop & retreat yoga
| Hình thức | Thời lượng | Phù hợp với |
|---|---|---|
| Workshop 1 ngày | 1 ngày | Chuyên đề ngắn, sự kiện cuối tuần, buổi gắn kết |
| Workshop chuyên sâu | 2 ngày | Học sâu một chủ đề, có thời gian thực hành |
| Retreat trong nước | 2–3 ngày | Kỳ tĩnh tâm kết hợp Yoga và thiền |
| Retreat quốc tế | Theo chương trình | Hành trình trải nghiệm Yoga ở nước ngoài |
Thiết kế retreat yoga theo yêu cầu
Chủ đề có thể được xây dựng từ thế mạnh chuyên môn của Học viện như Yoga trị liệu cột sống, Pranayama – khoa học hơi thở, thiền và quản lý cảm xúc. Thời lượng, địa điểm và nhịp độ được điều chỉnh theo trình độ của người tham gia, từ người mới bắt đầu đến giáo viên Yoga.
Một ví dụ tiêu biểu là Retreat Hành Trình Tâm Thức 2 ngày 1 đêm do Thầy Đặng Hùng dẫn dắt, kết hợp thiền, Yoga trị liệu và thực hành chánh niệm giữa không gian thiên nhiên.
Với doanh nghiệp, Học viện có thêm các workshop chăm sóc cột sống, thiền và quản lý stress trong gói Yoga doanh nghiệp.
Vì sao nên tham gia retreat yoga?
Rời nhịp sống quen thuộc vài ngày giúp cơ thể và tâm trí có một khoảng nghỉ thật sự. Theo tổng hợp của NCCIH (Hoa Kỳ), Yoga có thể hỗ trợ giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, sự thăng bằng và sức khoẻ tinh thần ở một số người.
Khi cùng thực hành trong một không gian chung, người tham gia retreat yoga cũng dễ duy trì sự chú tâm và học hỏi lẫn nhau hơn so với tự tập ở nhà.
Quy trình đặt chương trình
- Chia sẻ nhu cầu: số người, thời gian dự kiến, mục tiêu và ngân sách.
- Học viện đề xuất chủ đề, lịch trình và địa điểm phù hợp.
- Gửi báo giá riêng theo thời điểm và quy mô.
- Triển khai và đồng hành trong suốt chương trình.
Câu hỏi thường gặp
Chi phí retreat yoga được tính thế nào?
Mỗi chương trình được báo giá riêng, tuỳ thời điểm, số người, thời lượng và địa điểm. Bạn có thể tham khảo khung giá tại bảng giá.
Nhóm bao nhiêu người thì tổ chức được?
Quy mô được thống nhất khi tư vấn để chương trình vừa ấm cúng, vừa giữ được chất lượng hướng dẫn.
Người mới tập có tham gia được không?
Được. Nội dung được thiết kế theo trình độ của nhóm; người có bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ và báo trước với ban tổ chức.
Học viện có tổ chức retreat yoga ở nước ngoài không?
Có. Bên cạnh retreat trong nước 2–3 ngày, Học viện có hình thức retreat quốc tế; lịch trình và điểm đến được tư vấn theo từng đợt.
Gọi hotline/Zalo 0973 511 204 hoặc bấm “Đăng ký tư vấn” để nhận đề xuất và báo giá.
Lưu ý: Yoga trị liệu là phương pháp hỗ trợ, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa. Người có bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.
