Bộ sách Yoga trị liệu gồm 2 cuốn “Pranayama – Nghệ thuật kiểm soát hơi thở” và “Yoga trị liệu – Bệnh lý hô hấp” của Thầy Đặng Hùng và Bác sĩ Võ Trang, Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành. Khi mua trọn bộ, bạn được tặng kèm bộ video hướng dẫn thực hành.
Combo phù hợp với người muốn học trọn vẹn cả phần hơi thở lẫn phần chăm sóc hệ hô hấp, với chi phí thấp hơn mua lẻ từng cuốn. Dưới đây là thông tin chi tiết về bộ sách và quà tặng.
Giới thiệu bộ sách Yoga trị liệu
Ảnh giới thiệu combo có tiêu đề “Nhận ngay bộ quà tặng đặc biệt”, đặt hai cuốn sách cạnh nhau: bìa xanh lam nhạt của sách hô hấp và bìa vàng cam của sách Pranayama. Bên phải là hộp quà ghi “Quà tặng – Bộ video hướng dẫn thực hành” với bốn khung hình bài tập.
Các khung hình video ghi tiêu đề “Pranayama” và “Yoga trị liệu bệnh lý hô hấp”, quay trong phòng tập, giảng viên mặc áo xanh hướng dẫn trên thảm. Video giúp bạn nhìn thấy cách tập, bổ sung cho phần chữ trong sách.
Thông số combo
| Thông tin | Chi tiết |
|---|---|
| Gồm | 2 cuốn: Pranayama – Nghệ thuật kiểm soát hơi thở (SC.01) và Yoga trị liệu – Bệnh lý hô hấp (SC.02) |
| Tác giả | Đặng Hùng & Võ Trang |
| Đơn vị biên soạn | Học viện Yoga Việt Nam |
| Nhà xuất bản | Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam |
| Quà tặng | Bộ video hướng dẫn thực hành |
| Ngôn ngữ | Tiếng Việt |
Nội dung bộ sách Yoga trị liệu
- Sách Pranayama – Nghệ thuật kiểm soát hơi thở: tầm quan trọng của hơi thở và các phép thở trị liệu.
- Sách Yoga trị liệu – Bệnh lý hô hấp: cách chăm sóc và thực hành các kỹ thuật Yoga trị liệu cho hệ hô hấp.
Hai cuốn bổ trợ cho nhau: một cuốn đặt nền tảng về hơi thở, cuốn còn lại ứng dụng vào chăm sóc hệ hô hấp. Yoga trị liệu là hướng ứng dụng Yoga để hỗ trợ sức khỏe; bạn có thể đọc thêm tại trang Wikipedia về Yoga trị liệu.
Bằng chứng khoa học về Yoga cho từng bệnh lý cụ thể hiện còn hạn chế. Vì vậy, nên xem bộ sách Yoga trị liệu là tài liệu hỗ trợ, đi cùng lời khuyên của bác sĩ.
Tác giả bộ sách Yoga trị liệu
Thầy Đặng Hùng là Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, thành viên sáng lập Hiệp hội Yoga trị liệu Châu Á – Thái Bình Dương, có 30 năm thực hành Yoga và thiền. Bác sĩ Võ Trang là bác sĩ Y học cổ truyền, giáo viên Yoga trị liệu quốc tế với hơn 10 năm kinh nghiệm. Xem thêm về đội ngũ giảng viên của Học viện.
Ai nên chọn bộ sách Yoga trị liệu?
- Người tập Yoga muốn hiểu sâu về hơi thở và hệ hô hấp.
- Giáo viên Yoga, học viên các khóa Yoga trị liệu cần tài liệu tiếng Việt.
- Người hay hụt hơi, thở nông, muốn có bài tập thực hành tại nhà.
- Người tìm món quà ý nghĩa cho cha mẹ, bạn bè yêu Yoga.
Người có bệnh lý hô hấp, tim mạch hoặc đang mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập theo sách.
Cách dùng bộ sách hiệu quả
- Đọc sách Pranayama trước để nắm nền tảng về hơi thở.
- Tiếp tục với sách hô hấp để áp dụng vào chăm sóc hệ hô hấp.
- Xem video tặng kèm để quan sát tư thế và nhịp thở đúng.
- Tập từ nhẹ đến tăng dần, dừng lại khi thấy chóng mặt hoặc khó chịu.
Mua bộ sách Yoga trị liệu tại Học viện Yoga Việt Nam
Học viện Yoga Việt Nam phát hành trực tiếp bộ sách Yoga trị liệu, giao hàng toàn quốc và tư vấn qua hotline/Zalo.
- Hotline/Zalo: 0973 511 204
- Email: hvyogavn@gmail.com
Câu hỏi thường gặp
Bộ sách Yoga trị liệu gồm những cuốn nào?
Gồm 2 cuốn: “Pranayama – Nghệ thuật kiểm soát hơi thở” và “Yoga trị liệu – Bệnh lý hô hấp”, cùng tác giả Đặng Hùng – Võ Trang.
Mua combo có lợi hơn mua lẻ không?
Có. Giá combo thấp hơn tổng giá hai cuốn mua lẻ, kèm quà tặng là bộ video hướng dẫn thực hành.
Bộ video tặng kèm được gửi thế nào?
Bạn vui lòng hỏi hotline/Zalo 0973 511 204 khi đặt hàng để được hướng dẫn cách nhận video.
Bộ sách có phù hợp người mới tập Yoga không?
Có. Bạn nên bắt đầu từ phần nền tảng và các bài tập nhẹ, với kỹ thuật nâng cao hãy tập cùng giáo viên.
Lưu ý: Yoga trị liệu là phương pháp hỗ trợ, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa. Người có bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.